Nutrición y Dietética
Nuestra nutricionista te ofrece una dieta personalizada centrada en alimentos cardiovasculares como cereales integrales, frutas, verduras, legumbres, pescado y frutos secos, adaptada a tu constitución física y objetivos de salud, además de proporcionarte consejos profesionales y recetas saludables para mantener hábitos dietéticos beneficiosos.
¿Por qué deberías pedir cita con nosotros?
¿Por qué deberías pedir cita con nuestra nutricionista @ariroviranutricio?
- Evaluará tu constitución física y personalizará tu dieta:
- Según tu tipo de cuerpo, porcentajes de grasa, musculatura, peso corporal, medidas antropométricas y otros datos importantes, preparará un plan nutricional para ti.
- Te guiará para mantener unos hábitos saludables:
- Cambiar poco a poco algunos hábitos que pueden afectar a la salud, como fomentar la práctica deportiva, reducir el consumo de azúcares, sustituir algunos alimentos por otras opciones más sanas, etc.
- Te dará recetas muy Buenas:
- ¿En alguna dieta habías visto que te incluyeran paella el fin de semana? ¿O una pizza? ¡Con nuestra nutricionista todo es posible! Ella te dará las mejores recetas para no prohibirte nada y al mismo tiempo comer saludablemente.
- Te ayudará a alcanzar tu objetivo:
- ¿Cuál es el tuyo? ¿Perder peso? ¿Perder grasa? ¿Ganar musculatura? ¿Mejorar la digestión y reducir los malestares estomacales? ¿Quieres ser vegetariano o vegano y no sabes cómo hacerlo? ¿O tal vez quieres organizar las comidas y mejorar tu alimentación? ¡Dile tu objetivo y te ayudaré a cumplirlo!
- Te dará consejos profesionales:
- Tan útiles como recomendaciones para cuando salgas a cenar fuera y no afecte a tu objetivo. ¡O ideas de snacks cuando te ataque el hambre de repente!
¿Qué incluye la primera visita de Nutrición?
En FisioBat, nuestra nutricionista @ariroviranutricio está aquí para conocer tu caso y ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar a través de un enfoque personalizado.
- Evaluará tu constitución física y personalizará tu dieta:
- Se realiza para conocer tu estilo de vida, hábitos alimentarios, tipo de trabajo, preferencias alimentarias, alergias o intolerancias, enfermedades, medicación y, sobre todo, tus objetivos.
- Estudio de la composición corporal completo:
- Pesar, Tomar medidas antropométricas corporales, estudio de la composición corporal mediante un analizador de impedancia bioeléctrica, que calcula: % de grasa, % de masa muscular, agua corporal, otros valores importantes
- Plan nutricional adaptado y personalizado:
- Adaptado a tus gustos: Para que te sientas cómodo con el menú, crees adherencia al plan y disfrutes del proceso. Alimentación saludable: Basada en una dieta variada, divertida, fácil de hacer y equilibrada. Lista de la compra: Preparada para facilitar la organización de las comidas.
Nutri cardio tip
Cada semana un nuevo hábito cardiosaludable de nuestra Dietista Nutricionista @ariroviranutricio
Es muy importante seguir los consejos médicos, tomarse la medicación que nos han prescrito, tener una vida activa, hacer rehabilitación cardíaca y sobre todo tener buenos hábitos de alimentación. Por eso nuestra especialista en nutrición cardiosaludable nos dará cada semana un consejo o «tip» para mejorar nuestra Salud Cardiovascular
Comenta cualquier duda o experiencia que quieras contarnos y nos pondremos en contacto lo antes posible
O puedes reservar cita con Ariadna por aquí, por whatsapp (930255728) o por la web
